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香芋的功效与作用

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香芋具有清热解毒、健脾理气、散结止咳的功效,此外香芋中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,而香芋中含有粘液蛋白,它被人体吸收后能产生免疫球蛋白,也就是抗体球蛋白,有助于提升机体抵抗力,增强免疫力。

香芋的功效与作用

  香芋具有清热解毒、健脾理气、散结止咳的功效,此外香芋中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫。

香芋特点

  香芋为一年生栽培植物,全株生长期约为210天。它的茎较细,长达1.5--2米左右,叶互生,奇数状复叶,叶柄长而肥大,叶片的基部呈黑色,香芋的根系较为复杂。

香芋的功效与作用 第2张

香芋的功效与作用

1、润肠通便:香芋含有丰富的膳食纤维,能增进肠道蠕动,吸收水分并加速排便,改善和预防便秘的发生,从而也能使人身体中的毒素排出体外。

2、提高免疫力:香芋中含有粘液蛋白,他被人体吸收后能产生免疫球蛋白,也就是抗体球蛋白,有助于提升机体抵抗力,增强免疫力。

3、紧致皮肤:香芋中含有丰富的胶原蛋白,它的黏滑性,是可以防治皱纹过早产生,保持肌肤水分,增强皮肤的弹性,从而起到紧致皮肤,延缓衰老的目的。

香芋的功效与作用 第3张

香芋禁忌

1、不能和香蕉一起吃:香蕉是润肠通便的,两者放在一起会导致拉肚子的症状,还会引起胃痛的现象。而且香芋平时过程中的话,也是不能与一些纤维素比较多的食物放在一起,容易导致腹泻的症状。

2、禁止食用太多:香芋含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀,此外香芋一定要烹熟,否则黏液就会刺激咽喉,严重的话就会呼吸困难。

香芋
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